Im Leben werden wir immer wieder mit überraschenden Situationen konfrontiert, die nicht unseren Vorstellungen entsprechen, oder wir haben plötzliche Probleme, die uns Leid bringen.
Um etwas Unerfreuliches im Leben überhaupt irgendwie verändern zu können, müssen wir in einem ersten Schritt akzeptieren, dass es so ist, wie es ist.
Ohne Annahme kann keine Veränderung stattfinden, weil wir sonst im Widerstand feststecken.
In der Praxis wende ich verschiedene Methoden an, die dir helfen können, deine eigene unschöne Situation, die du bisher nicht akzeptieren konntest, endlich zu akzeptieren. Danach wirst du schliesslich die Bereiche finden, die du dann auch verändern kannst.
Auch löse ich dir, falls nötig, den energetischen Widerstand oder die eigeschlossenen Emotionen aus dem Körper, die sich bezüglich der Situation allenfalls eingelagert haben.
Merke:
Akzeptieren heisst nicht, die Situation gutzuheissen.
Akzeptieren heisst nicht, dass ich die Situation so beibehalten will, wie sie ist.
Akzeptieren heisst nicht aufgeben, passiv oder schwach sein.
Akzeptieren ist ein unumgänglicher und aktiver Entscheid, der in einen Prozess führt.
Lerne zusätzlich die 8 Tatsachen des Lebens kennen, die du akzeptieren solltest, damit du durch unangenehme Situationen nicht so leicht aus der Bahn geworfen wirst.